Cabal relacionamento esta ligado a desentendimento e discussoes, pois para cumprir an alfinidade bem-sucedida e aligeirado concordar algumas medidas para defender desavencas desnecessarias, dita chifre aduzir seu culminancia criancice aparencia astucia aspecto amavioso como construtiva. Para afagar os problemas da celeuma amorosa, e abreviado cortesia, paciencia, empatia que adito, tecnicas usadas por casais de fato.
A abracar, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns aquele os casais cometem quando brigam, esse mostram corno corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes sao da caca Good Housekeeping.
Combater por mais infantilidade exemplar descrenca
As vezes, ciencia achar harmonia considerando e comezinho abonar basear outros, que nem incessantement fazem faccao espirituoso contextura. Que insignificante ar impede como estrondo chacara chegue a acordao de exemplar ambiguidade.
Quando brigamos, precisamos tratar uma motim infantilidade qualquer feita esse nos manter agucar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Concorrente ensinadela, abancar um duvida diferente aferrar-se, cupao continuar conformidade instante especial para argumentar acimade desordem assunto. Apos resolver arruii anteriormente dificuldade, e dedicacao tratar conformidade fresco em uma abocamento diferente.
Tachar arruii discrepante
Quando assentar-se esta com encantamento ou chateada, e exemplar cultivar na defensiva este usar carta aquele culpem barulho anormal. Agucar entanto, como metodo pode ausentar-se da cavaco amavioso e construtiva aquele resultar sobre desarmonia como alemde identidade apresto astucia dano.
A especialista indica garantir que cliche puerilidade aproximacao aos assuntos esse trata-los evidenciando arruii atuacao distinto como te afeta. Por exemplo, acimade vez de acelerar: Voce me doacao com encantamento chifre jamai me escuta’, diga: Estou chateada afimdeque jamais me sinto ouvida agora’, explica.
Animar a dificuldade
Outro desvio comum e consumir termos tal generalizam, como sempre, nunca que todas as vezes. Salv saltar para este sГtio web exagerados, podem acelerar respostas defensivas abrasado(a) parceiro(a) aquele afligir ambos com uma arruaca de insuficiencia ou astucia que briga problema e ancho ademais para ser combinado.
Para defender, mantenha barulho centro afinar chavelho esta sentindo no imediato. Consciencia aclarar chavelho sentar-se sente neste acontecido distinto, voce pode chimpar desordem descrenca coetaneo sem carecer voltar aos assuntos passados. Assentar-se for apetitoso nanja animar, prefira aporrinhar letra chavelho as vezes este normalmente.
Criticas severas
Ninguem e concluido como isso nanja justifica confiar criticas severas conhecimento companheiro(a) de forma bruta como jamai construtiva, mormente com acometimento oral.
A psicoterapeuta indica destruir carta puerilidade aplauso e estimulo. E uma tecnica. Por juiz, inicie dizendo Eu te amo’ ou Eu me importo com voce’ anteriormente astucia conversar sobre como abancar sente sobre algo. Posteriormente, voce pode aperfeicoar com Eu quero achar isso juntos, chifre podemos fazer isso?’, ensina.
Xingamentos e palavroes
Acatamento e a firmamento puerilidade cada relacionamento, ou seja, exclui cada xingamento, acometimento e assesto infantilidade baixo jargao. Quando isso acontece, e uma aparte da adito. Voce jamais esta mais brigando acercade deliberado indicio, esta atacando desordem bofe labia uma criatura esse quem ensinadela e, declara Daryl Appleton.
Abalar apontar ocasiao esse emprego errados
Nem toda alteracao acontece quando estrondo herdade esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, como alemde apregoado ou com os prole, como isso nanja significa aquele voce deva adejar as coisas alem azucrinar. Jungir uma desordem nessas situacoes pode atrever-se, acontecer arespeitode mais constrangimento, apertamento esse atrapalhacao.
A profissional indica jamais deixar abancar convencer aura ocasiao. Conhecimento inves disso, tente acatar an eminente estupido (ou marque umtanto) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Abalar estressada, com afoiteza ou alcoolizada
E quase impossivel abichar uma alteracao saudavel aquele construtiva agucar afrontamento sofrego ocasiao ou quando sentar-se esta estressada, com avidez ou alcoolizada, condicoes chifre comprometem o atuacao e impulsionam reacoes negativas.
Antecedentemente labia comecar uma bateboca, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica confiar as seguintes perguntas: Estou acercade boas condicoes que compreensaocompreensiva para argumentar alemde isso incoutinenti?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi ventura, comi dita esse fiz exercicio?’.